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육군 훈련소에 입소하면 어떤 하루를 보내게 될까요?
많은 분들이 막연히 '힘들다'고만 알고 계시지만,
일과표와 훈련 내용을 미리 알고 입소하면 훨씬 덜 막막하게 느껴질 수 있습니다!
오늘은 육군 신병교육대(훈련소) 하루 일과와 주요 훈련 과정을 소개해드릴게요!
📅 육군 훈련소 하루 일과표 (평일 기준)
| 시간 | 내용 |
|---|---|
| 06:00~06:30 | 기상 |
| 06:30~07:00 | 개인 정리 아침 식사 및 준비운동 |
| 07:00~08:30 | 아침 식사 및 준비운동, 생활관 청소 |
| 09:00 ~ 12:00 | 오전 훈련 (기초 체력, 제식 등) |
| 12:00 ~ 13:00 | 점심 식사 및 휴식 |
| 13:00 ~ 17:00 | 오후 훈련 (화생방, 사격, 전투기술 등) |
| 17:30 | 저녁 식사 |
| 18:30 ~ 20:30 | 자율정비 시간 (세탁, 편지쓰기, 군기 점검) |
| 21:00 | 점호 및 취침 준비 |
| 22:00 | 취침 |
✔️ 상황에 따라 시간은 다소 조정될 수 있으며, 주말은 비교적 자유로운 일정입니다.
🪖 주요 훈련 내용 요약
1주차
- 입영행사
: 민간인에서 군인으로 전환되는 최초의 행사로 정든 부모형제, 애인의 곁을 떠나 진정한 대한민국의 군인이 되겠다는 다짐을 하는 행사 - 개인물품지급
: 개인별 신체치수를 확인하고 전투복, 전투화, 속옷,체육복 등 개인 피복류를
지급하며 치약, 칫솔, 휴지 등 군 생활에 필요한 품목을 지급 - 신체검사
: 체중, 신장 등 기본적인 검사 외에 개인별 질환, 특이체질에 대한 정밀검사를 실시 - 특기적성검사
: 개인별 보유 특기에 대한 검사로 장차 특기병으로서의 임무수행이 가능한지 여부를 확인
1~2주차 (2주)
- 총기수여식
: 군인에게 가장 소중한 개인화기를 지급받는 시간으로 자신의 몸과 같이 아끼고 관리
하겠다는 다짐의 시간 - 정신전력
: 군인정신, 국가관, 안보관 등 군인으로서 갖춰야할 기본적인 정신 자세를 배우는 시간
으로 ‘내가 왜 여기에 있는가?’ 를 인식하는 시간 - 제식
: 군인이 갖춰야 할 내·외적인 기본자세를 배우는 시간으로 걸음걸이, 경례요령,
군대예절을 익혀 군인다워지는 훈련
3~5주차
- 소총의 조작 및 관리
: 개인화기의 특성을 익히고 조작 및 관리 요령에 대해서 숙달하는 훈련 - 사격술 훈련
: 사격을 하기 전에 자세, 조준, 격발은 어떻게 하고,
주의할 사항은 무엇인지를 배움 - 영점 사격
: 일정한 사거리에서 조준점과 탄착점을 일치시키기 위한 사격훈련 - 기초 사격
: 사거리별 표적을 명중시킬 수 있는 원리를 이해하고 숙달하기 위한 훈련 - 전투부상자처치
: 전장에서 다친 전우를 구하기 위한 기본적인 응급처치 기술을 습득하는 훈련으로
전역후에도 가족과 애인이 위급할 때 생명을 구할수 있는 유용한 훈련 - 핵 및 화생방 개인보호
: 적의 화학, 생물학, 핵 공격에 대비하여 자신을 보호하고 지속적인
임무수행을 위한 능력을 갖추기 위한 훈련으로 방독면 착용, 가스실습 등을 훈련 - 수류탄
: 수류탄의 특성과 제원을 숙지하고 사용요령을 숙달하여
전투에서 적을 효과적으로 제압할 수 있는 능력 구비 - 각개전투(행군)
: 방향유지, 다양한 지형지물을 이용한 주 ∙ 야간 이동하는 기술과 각종 장애물을 극복
하고 적의 진지를 탈취하기 위한 절차를 숙달하는 훈련으로 훈련소에서 배운 모든
전투기술이 망라되어 있음 - 수료식
: 5주간의 훈련을 마치고 빛나는 이등병 계급장을 부착하는 시간으로
수료식 후에는 부모님과 함께 영외로 면회외출을 실시 - 전속
: 정들었던 훈련소를 떠나 각자 배정된 부대(또는 병과학교)로 이동
💡 훈련소 생활 꿀팁
- ✔ 입소 전 가벼운 스트레칭, 달리기 습관을 들이면 적응에 도움이 됩니다.
- ✔ 편지쓰기를 자주하면 가족과의 정서적 연결이 유지됩니다.
- ✔ 생활관에서는 단체생활 예절이 매우 중요합니다.
▶️ 훈련 기간은 육군 기준 5주이며, 수료 후 자대 배치를 받게 됩니다.
✅ 마무리 정리
- 06시 기상 ~ 22시 취침까지 규칙적인 하루
- 기초체력, 사격, 화생방 등 다양한 훈련
- 정신적·신체적으로 적응력이 중요
육군 훈련소는 군인의 기본을 만드는 첫걸음입니다.
힘들지만, 미리 알고 대비하면 충분히 잘 이겨낼 수 있어요!
혹시 훈련소 준비물, PX 추천템, 수료식 팁도 궁금하시다면 댓글로 남겨주세요 😊
🔒 참고사항
- 이 글은 2025년 기준 육군 신병교육대 일반적인 사례를 바탕으로 작성되었습니다.
- 부대별 운영 방식에 따라 일과표는 다를 수 있습니다.
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